ALKOHOLFREIES BIER NACH SPORT

Wasser, Tee, Gatorade. Nach einer sportlichen Anstrengung ist das Trinken nicht nur eine Wohltat, sondern wichtig. Wer gern Bier trinkt, kann sich ohne schlechtes Gewissen auch ein alkoholfreies isotonisches Bier gönnen.

Als isotonisch werden Getränke bezeichnet, die die gleiche Konzentration an Mineralstoffen haben wie das menschliche Blut. Die Sportlerin oder der Sportler kann somit den Wasser- und Mineralstoffverlust schnell ausgleichen. Das alkoholfreie Bier beinhaltet zudem Kalium und Magnesium. Und es liefert den Zucker Maltodextrin – somit werden die geleerten Glykogenspeicher wieder aufgefüllt.